Известный тренер Бутова рассказала, что многие люди предпочитают использовать упражнение «Кобра». Однако не все знают, что оно может оказать негативное влияние на здоровье. Эксперт дала несколько комментариев изданию «Спорт-Экспресс». Согласно…
Александр Карпов рассказал о том, что должно насторожить в поведении персонального тренера. Работающий с вами человек обязан соблюдать дистанцию и избегать манипулирования клиентом. Такая информация опубликована на сайте «Спорт-экспресс». «Чувство…
Сергей Трухин является экспертом в сфере фитнесу. Он посоветовал людям, у которых сидячая работа, организовать упражнения для развития опорно-двигательного аппарата. Трухин дал несколько комментариев для спортивного издания «Смотрим». Согласно его…
Яна Никоненко озвучила, что именно помогает организовать ежедневные тренировки. Она предложила привязать регулярные занятия спортом к другим привычкам. Об этом эксперт рассказала спортивному изданию Ferra. Чтобы человек «на автомате» каждый…
Екатерина Карина уже давно развивается в сфере тренерской деятельности. Она считает, что некоторые упражнения лучше не выполнять самостоятельно. Специалист дала несколько интересных советов для портала Mosregtoday.ru. Согласно словам эксперта, заниматься…
Эксперт в области фитнеса – Светлана Бутова – рассказала, что нужно делать после тренировок. Только правильный подход позволяет исключить боли в мышечных тканях, они будут быстрее восстанавливаться. Специалист дала несколько…
Врач общей практики Мадина Мусичова высказалась о последствиях спортивных занятий при простуде или определении гриппа. В интервью газете «Спорт-Экспресс» она сообщила, что физическая активность оказывает сильную нагрузку на весь организм…
Эксперт по тренировкам Нагулин поделился несколькими советами, как сделать свое тело подтянутым после долгого перерыва. Он дал комментарии для спортивного издания РИАМО. Сам тренер является мастером спортом по самбо. Нагулин…
Максим Озолинь утверждает, что анаболические стероиды негативно сказываются на здоровье бодибилдеров. Спортивный врач отмечает, что бодибилдинг опасен для спортсменов. Этот вид спорта сокращает жизнь. Слова Марка Озолиня озвучивает «Чемпионат». Специалист…
В клинике Мейо, расположенной в американском штате Миннесота, пациентам для похудения рекомендуют активные пешеходные прогулки. Врачи, работающие в этом медицинском учреждении, пришли к выводу, что ходьба является эффективным средством в…