Тренер Оборин в интервью для «Спорт-Экспресс» заявил, что упражнения на ягодицах может в чем-то и помогает, но только не от целлюлита. Это миф и данный тип тренировок никак не устраняет ключевые причины недуга.
Оборин рассказал, что если передвигаться при помощи ягодиц, польза от этого, несомненно, будет. При регулярных таких тренировках организм человека придет в тонус, улучшится кровообращение и состояние нервной системы. Однако упражнение никак не влияет на целлюлит.
М. Оборин добавил:
«Многие не знают, что целлюлит — это не просто излишки веса, а болезнь. Именно поэтому, если сидеть на диете и выполнять какие-либо упражнения, можно избавиться только от лишнего веса, но никак не от целлюлита».
Тренер рассказал, что справится с проблемой путем реализации физических упражнений, конечно, можно. Однако придется сильно постараться и постоянно заниматься спортом. Подход для борьбы с целлюлитом должен иметь комплексную основу.
Раньше тренер Бутова уже рассказывала, как можно победить такой недуг. Она советует выполнять приседания, выпады, а также ягодичный мост.