Тренер по фитнесу рассказала, какие тренировки в домашних условиях могут быть опасными

  • Автор записи:
  • Рубрика записи:Новости

Екатерина Карина уже давно развивается в сфере тренерской деятельности. Она считает, что некоторые упражнения лучше не выполнять самостоятельно. Специалист дала несколько интересных советов для портала Mosregtoday.ru. Согласно словам эксперта, заниматься…

Продолжить чтениеТренер по фитнесу рассказала, какие тренировки в домашних условиях могут быть опасными

Тренер по фитнесу рассказала, как нужно правильно отдыхать после тренировок

  • Автор записи:
  • Рубрика записи:Новости

Эксперт в области фитнеса – Светлана Бутова – рассказала, что нужно делать после тренировок. Только правильный подход позволяет исключить боли в мышечных тканях, они будут быстрее восстанавливаться. Специалист дала несколько…

Продолжить чтениеТренер по фитнесу рассказала, как нужно правильно отдыхать после тренировок