Эксперт рассказала, сколько нужно делать тренировок новичкам
Яна Никоненко является профессиональным тренером по фитнесу. Она дала комментарии спортивному изданию Ferra и рассказала, сколько тренировок нужно делать человеку, который только начал заниматься спортом. Эксперт заявила следующее: «Если спортсмен…