Тренер по фитнесу рассказала, какие тренировки в домашних условиях могут быть опасными

  • Автор записи:
  • Рубрика записи:Новости

Екатерина Карина уже давно развивается в сфере тренерской деятельности. Она считает, что некоторые упражнения лучше не выполнять самостоятельно. Специалист дала несколько интересных советов для портала Mosregtoday.ru. Согласно словам эксперта, заниматься…

Продолжить чтениеТренер по фитнесу рассказала, какие тренировки в домашних условиях могут быть опасными

Тренер по фитнесу рассказала, как нужно правильно отдыхать после тренировок

  • Автор записи:
  • Рубрика записи:Новости

Эксперт в области фитнеса – Светлана Бутова – рассказала, что нужно делать после тренировок. Только правильный подход позволяет исключить боли в мышечных тканях, они будут быстрее восстанавливаться. Специалист дала несколько…

Продолжить чтениеТренер по фитнесу рассказала, как нужно правильно отдыхать после тренировок

Предостережения врача о последствиях спортивных тренировок при простуде

  • Автор записи:
  • Рубрика записи:Новости

Врач общей практики Мадина Мусичова высказалась о последствиях спортивных занятий при простуде или определении гриппа. В интервью газете «Спорт-Экспресс» она сообщила, что физическая активность оказывает сильную нагрузку на весь организм…

Продолжить чтениеПредостережения врача о последствиях спортивных тренировок при простуде

Тренер по фитнесу рассказал, как привести себя в форму после зимних месяцев

  • Автор записи:
  • Рубрика записи:Новости

Эксперт по тренировкам Нагулин поделился несколькими советами, как сделать свое тело подтянутым после долгого перерыва. Он дал комментарии для спортивного издания РИАМО. Сам тренер является мастером спортом по самбо. Нагулин…

Продолжить чтениеТренер по фитнесу рассказал, как привести себя в форму после зимних месяцев

Чем опасен бодибилдинг – комментарии врача

  • Автор записи:
  • Рубрика записи:Новости

Максим Озолинь утверждает, что анаболические стероиды негативно сказываются на здоровье бодибилдеров. Спортивный врач отмечает, что бодибилдинг опасен для спортсменов. Этот вид спорта сокращает жизнь. Слова Марка Озолиня озвучивает «Чемпионат». Специалист…

Продолжить чтениеЧем опасен бодибилдинг – комментарии врача

Как похудеть с помощью активной ходьбы

  • Автор записи:
  • Рубрика записи:Новости

В клинике Мейо, расположенной в американском штате Миннесота, пациентам для похудения рекомендуют активные пешеходные прогулки. Врачи, работающие в этом медицинском учреждении, пришли к выводу, что ходьба является эффективным средством в…

Продолжить чтениеКак похудеть с помощью активной ходьбы

Избавиться от жира на талии можно с помощью простых упражнений. Советы тренера

  • Автор записи:
  • Рубрика записи:Новости

О том, как удалить лишнюю жировую прокладку, образовавшуюся на животе, рассказал специализированному интернет-изданию Eat This, Not That Майк Боул. Избавиться от лишнего жира на талии и животе могут помочь простые…

Продолжить чтениеИзбавиться от жира на талии можно с помощью простых упражнений. Советы тренера

Тренер рассказал, какие есть преимущества у медленного фитнеса

  • Автор записи:
  • Рубрика записи:Новости

Денис Соломин пояснил, почему именно медленному фитнесу стоит уделить больше внимания. Согласно его мнению, данный вид тренировочных занятий самый безопасный. Соломин дал несколько комментариев для издания «Спорт Экспресс». Он рассказал,…

Продолжить чтениеТренер рассказал, какие есть преимущества у медленного фитнеса

Врач рассказал о пользе упражнений, в ходе проведения которых используется свой вес

  • Автор записи:
  • Рубрика записи:Новости

Алексис Колвин приравнивает упражнения с утяжелителями к упражнениям с собственным весом. Специалист рассказал о большой пользе таких упражнений. Его комментарий передает «Shape». А. Колвин отметил, что такие упражнения очень полезны:…

Продолжить чтениеВрач рассказал о пользе упражнений, в ходе проведения которых используется свой вес

Тренер по фитнесу советует выполнять 3 упражнения в вечернее время

  • Автор записи:
  • Рубрика записи:Новости

Во время вечерней тренировки фитнес-тренер Бутова советует выполнять наклоны к ровной ноге. После сложного трудового дня Светлана рекомендует 3 упражнения. Советы С. Бутовой передает «Спорт-Экспресс». Тренер рекомендует организовать именно наклоны…

Продолжить чтениеТренер по фитнесу советует выполнять 3 упражнения в вечернее время