Занятия йогой

Йога – древнеиндийское философское учение и набор связанных с ним практик, направленных на достижение человеком более высокого физического и духовного состояния. Сегодня оно получило огромное распространение и в западных странах (включая Россию) в качестве одной из методик оздоровления и развития организма. Фитнес-клуб U-fit проводит недорогие занятия йогой для начинающих под руководством профессиональных и опытных инструкторов, на которых вы сможете лучше познать собственное тело и прийти к гармонии с собой.

Что дает йога?

Современная жизнь, особенно в больших городах, полна разнообразных стрессовых факторов, которые расшатывают физическое и душевное здоровье человека. Преждевременное старение и различные заболевания – та цена, которую мы платим за малоподвижный образ жизни, неправильное питание, постоянную психическую нагрузку на работе, учебе, даже дома. Посещение групповых занятий йогой дает:

  • психическое расслабление – вы научитесь отметать на время любые проблемы, приводить свои мысли и чувства в порядок, быть “на позитиве” в любых сложных ситуациях;
  • овладение собственным телом – вы освоите правильное дыхание, контроль над биохимическими процессами, происходящими в организме, работой его отдельных систем и органов;
  • излечение заболеваний или их облегчение – йога избавляет от позвоночной, головной и многих других видов боли, разгружает суставы, нормализует кровообращение, сон, репродуктивную функцию и т. д.

И это далеко не полный перечень тех выгод, которые вы получите от регулярных занятий йогой. Интересуетесь вопросом их цены? Спросите себя о другом – сколько стоит ваше собственное здоровье? Достойны ли вы того, чтобы потратить небольшую часть с таким трудом заработанных средств, чтобы восстановить свое физическое и внутреннее равновесие? Мы уверены, что да – тем более, что стоимость занятий йогой в Москве в клубе U-fit доступна практически любому желающему.

Фитнес центры Ufit в Москве